0A-lép
1Tôi là người đã sống cảnh lầm than
1dưới làn roi giận dữ của Người.
2Người dẫn tôi, bắt tôi lần bước,
2trong tối tăm, không ánh sáng soi đường.
3Suốt ngày Người ra tay
3hành hạ tôi đủ cách.
3Bết
4Da thịt tôi, Người khiến phải hao mòn,
4xương cốt tôi, Người làm cho rời rã.
5Người đắp ụ nhằm tấn công tôi,
5vùi dập tôi trong cay đắng nhục nhằn.
6Người nhốt tôi trong ngục tù tăm tối,
6như những kẻ đã chết tự ngàn xưa.
6Ghi-men
7Người xây tường vây kín lấy tôi, tôi không sao trốn thoát.
7Xiềng xích tôi, Người làm cho thêm nặng.
8Tôi kêu la cầu cứu, Người cũng bịt miệng tôi,
8không để tôi khẩn nguyện.
9Người lấy đá hộc chận đường tôi,
9xoá lối đi khiến tôi phải lạc hướng.
9Đa-lét
10Người là con báo rình rập tôi,
10là sư tử chờ mồi trong bóng tối.
11Người để tôi lạc lối nhằm xé xác phanh thây,
11bỏ mặc tôi cô đơn tiều tuỵ.
12Người giương nỏ nhắm tôi,
12tôi trở thành mục tiêu cho Người bắn.
12Hê
13Người rút tên trong ống
13bắn vào tạng phủ tôi.
14Tôi nên trò cười cho thiên hạ,
14nên vè vãn suốt ngày họ nghêu ngao.
15Người ép tôi nuốt cay ngậm đắng,
15rượu bồ hòn bắt uống cho say.
15Vau
16Răng tôi, Người bắt nhai đá sỏi,
16xác tôi, Người vùi dập dưới đống tro.
17Hồn tôi hết được bình an thư thái,
17tôi đã quên mùi hạnh phúc rồi.
18Tôi tự nhủ : cuộc sống của mình nay chấm dứt,
18hy vọng nơi ĐỨC CHÚA cũng tiêu tan.
18Da-in
19Xin nhớ đến nỗi khốn cùng của con,
19và cuộc đời con vất vưởng nuốt cay ngậm đắng.
20Nỗi niềm riêng canh cánh bên lòng,
20khiến hồn con tiêu hao mòn mỏi.
21Đây là điều con suy đi gẫm lại,
21nhờ thế mà con vững dạ cậy trông :
21Khết
22Lượng từ bi ĐỨC CHÚA đâu đã cạn,
22lòng thương xót của Người mãi không vơi.
23Sáng nào Người cũng ban ân huệ mới.
23Lòng trung tín của Người cao cả biết bao !
24Tôi tự nhủ : “ĐỨC CHÚA là phần sản nghiệp của tôi,
24vì thế nơi Người, tôi trông cậy.”
24Tết
25ĐỨC CHÚA xử tốt với ai tin cậy Người,
25với ai hết lòng tìm kiếm Chúa.
26Biết thinh lặng đợi chờ,
26đợi chờ ơn cứu độ của ĐỨC CHÚA, đó là một điều hay.
27Cũng là một điều hay cho người nào
27phải mang ách từ khi còn trẻ.
27Giốt
28Khi chính Chúa bắt nó phải mang,
28nó hãy cứ ngồi im lặng một mình,
29cứ đặt miệng nó trong bụi đất
29–may ra còn chút hy vọng nào chăng–
30nó cứ đưa má cho kẻ tát,
30chuốc lấy cho mình đầy nỗi nhuốc nhơ.
30Cáp
31Vì quả thật, Đức Chúa chẳng bỏ rơi mãi mãi :
32có làm khổ, Người cũng xót thương,
32vì Người vốn từ bi cao cả ;
33có hạ nhục và làm khổ người ta,
33Người cũng chẳng vui vẻ gì.
33La-mét
34Chà đạp dưới chân hết mọi tù nhân trong xứ sở ;
35tráo trở để không tôn trọng quyền lợi kẻ khác
35trước mặt Đấng Tối Cao ;
36gây thiệt hại cho người khi kiện tụng :
36tất cả những điều này,
36lẽ nào Đức Chúa lại không thấy ?
36Mêm
37Ai chỉ nói một lời là có mọi sự ?
37Chẳng phải Đức Chúa đã phán truyền hay sao ?
38Chẳng lẽ mọi điều lành điều dữ
38không xuất hiện do miệng Đấng Tối Cao ?
39Sao con người cứ than thân trách phận
39mà không sống cho ra người, tránh xa tội lỗi ?
39Nun
40Mọi nẻo đường của ta, ta hãy xem đi xét lại,
40và trở về cùng ĐỨC CHÚA.
41Hãy giơ tay và hướng lòng lên Đức Chúa,
41là Đấng ngự trên trời.
42Chúng con đắc tội, chúng con phản phúc,
42Ngài thì Ngài chẳng dung tha.
42Xa-méc
43Ngài ẩn mình trong cơn thịnh nộ,
43đuổi bắt và tiêu diệt chúng con chẳng chút khoan hồng.
44Ngài ẩn mình thật kín giữa ngàn mây thẳm,
44khiến lời kinh không sao vọng tới.
45Ngài biến chúng con thành rác rưởi,
45thành đồ phế thải giữa chư dân.
45Pê
46Hết mọi kẻ thù của chúng tôi
46đều há miệng hằm hè khiêu khích.
47Số phận của chúng tôi là vực thẳm và kinh hoàng,
47là đổ nát và tan hoang.
48Mắt tôi trào suối lệ
48thương con gái dân tôi tàn phế.
48A-in
49Mắt tôi thành suối không ngừng chảy,
49cứ chảy mãi không ngừng,
50cho đến khi, từ trời cao thẳm,
50ĐỨC CHÚA nhìn xem và trông thấy tỏ tường.
51Mắt tôi làm cho tôi nhức nhối,
51vì cảm thương mọi thiếu nữ Thành Đô.
51Xa-đê
52Những người thù ghét tôi vô cớ
52đuổi xua tôi như thể đuổi chim.
53Chúng chôn sống tôi trong một cái hố,
53rồi lấy đá lấp lại.
54Nước dâng lên ngập đầu,
54tôi thốt lên : “Chết mất !”
54Cốp
55Từ hố sâu, thân lạy ĐỨC CHÚA,
55con kêu khấn danh Ngài.
56Ngài đã nghe con cầu nguyện kêu van,
56xin đừng giả điếc làm ngơ nữa !
57Chúa ở bên con ngày con kêu Chúa,
57Ngài đã phán : “Đừng sợ hãi chi !”
57Rết
58Ngài biện hộ cho con, lạy Chúa,
58và chuộc lấy mạng con.
59Con bị oan, Ngài đã thấy rõ,
59lạy ĐỨC CHÚA, xin minh xử cho con.
60Ngài đã thấy chúng căm gan giận dữ,
60tìm mọi âm mưu chống lại con.
60Sin
61Lạy ĐỨC CHÚA, Ngài đã nghe những lời lăng nhục,
61và mọi điều chúng mưu tính hại con,
62với những lời thì thầm bàn tán
62suốt ngày chống lại con.
63Xin Ngài thấy cho : chúng ngồi hay đứng,
63con cũng thành vè cho chúng nghêu ngao.
63Tau
64Lạy ĐỨC CHÚA, xin Ngài đáp trả
64tuỳ theo những việc tay chúng làm.
65Xin cho lòng chúng ra cứng cỏi,
65giáng trên chúng lời nguyền rủa của Ngài.
66Trong cơn thịnh nộ, xin xua đuổi và tiêu diệt chúng,
66cho chúng khuất dạng khỏi gầm trời.